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übungen gegen ischiasschmerzen-Akupressurmatte

Ischiasschmerzen mit Hilfe der Akupressurmatte lindern

Jeder der schon einmal Ischiasschmerzen selber erlebt hat, weiß wie schmerzhaft dieser Schmerz sein kann. Es gibt einige Methoden und Übungen die helfen können den Schmerz vorübergehend teilweise oder auch komplett zu lindern. Ich benutze dafür unter anderem auch wieder die Akupressurmatte, aus diesem Grund habe ich einmal vier meiner Lieblings-Positionen für euch abgelichtet und …

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Akupressurmatte-Übungen
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